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무료가전수거 신청 간단해요 고장 난 가전제품을 정리하는 방법 고장 난 대형가전을 버려야 할 때 방법을 모르면 난감하다. 알아보니 고장 난 전자제품을 신청하면 무료 수거해가신다. 수수료도 없고 밖에까지 운반 안 해도 된다. 수거 기사님이 직접 가정에 방문하셔서 무거운 폐가전제품을 무상수거 해 가신다. 전화신청 1599-0903 사이트 신청 15990903.or.kr 전화로 예약 날짜를 잡거나 사이트 접속해서 예약 날짜를 잡으면 예약 당일 시간에 수거를 해가신다. 코로나로 인해 비대면 수거를 하신다고 한다. 현관밖에 내놓으면 약속 날짜 시간에 수거해 가시면 너무 편하게 정리할 수 있다. 소형가전은 다섯 개 이상이고 , 대형가전은 한 개도 신청 가능하다. 한국 전자제품 자원순환 공제조합에서 운영하고 있는 서비스이다. 폐가전제품의 불법적.. 2021. 5. 16.
미니멀라이프 실천방법 따라하기 왜 미니멀이 안되는지 미니멀을 꿈꾸지만 현실은 집에 짐이 너무 많다. 반은 줄이고 싶다. 마음은 있는데 왜 비우기 실천이 안 되는지 모르겠다. 일단 이론을 정리해보자. 그리고 실천하기 그리고 또 실천하기 1. 헌 옷 버리기( 가방+ 신발정리) 맘에 들지 않는 옷 우선 정리하기 비싸게 주고 샀지만 체형이 전과 달라져서 맞지 않는 옷 언젠가는 빠질 거야 하면서 안 버리고 있던 옷 정리하기 일 년 이 년 동안 한 번도 입지 않고 모셔두었던 옷 정리하기 오래된 옷들은 의류 수거함에 넣으면 되고 너무 새 옷이거나 비싸게 주고 구매한 것들은 주변 사람이나 당근 앱에 무료드림하면 좋다. 브랜드 옷이나 인터넷 구매했으나 입어보니 잘 맞지 않아 반품하기 귀찮아서 새 옷으로 가지고 있던 옷들 당근 앱에 저렴하게 판매해도 .. 2021. 5. 16.
유용한 세탁법 정리 캡 모자 세탁법 미지근한 물에 베이킹소다와 샴푸를 풀어준다 거품을 잘 낸 후에 모자를 넣고 한 시간 방치한다. 칫솔로 얼룩을 제거하고 헹구어낸다. 물기 제거 후 둥근 공에 끼어 건조한다. 털모자 세탁법 모자를 세탁 후 건조가 중요하다 비틀지 말고 수건으로 물기를 제거하고 건조대에 가로로 눕혀서 건조한다. 보관할 때는 신문지를 넣어주면 습기 제거에 좋다. 흰 모자 세탁법 과탄산소다를 미지근한 물에 풀어주고 흰 모자를 담가놓는다. 과탄산소다는 표백 작용을 하고 냄새 제거에도 효과가 있다. 커피 흘렸을 때 식초 + 주방세제 백설탕+ 물 5:5로 만들어서 얼룩진 부분에 문질러 준다. 김치 국물 지우기 마른 옷 상태에서 주방세제로 살살 문질러 준다. 세탁하면 말끔히 지워진다. 치약으로 살살 문질러 주는 것도 한 .. 2021. 5. 15.
콩비지찌개와 우엉밥과 도토리묵무침 콩비지찌개 끓이기 재료: 김치+ 돼지고기+ 콩비지+ 양파 반개 + 대파+ 청양고추 소금 + 다진 마늘 김치는 가로로 잘게 채 썬다. 돼지고기도 조그맣게 채 썬다. 양파도 채 썬다. 대파와 청양고추는 어슷 썰기로 준비한다. 프라이팬에 식용유 살짝 두르고 돼지와 김치를 넣고 볶는다. 돼지고기가 익으면 물 네 컵을 넣고 콩비지와 양파를 넣고 함께 끓인다. 소금으로 간을 하고 다진 마늘 (반수저)+ 대파 +청양고추를 넣고 또 한 번 끓인다. 우엉밥 하기 재료: 불린 쌀 (3컵)+ 우엉 +물 3컵 청양 고춧가루 + 고춧가루 + 간장 + 다진 마늘 반수저 + 참기름 + 깨 쌀은 씻어 1시간 정도 불려준다. 우엉의 겉껍질을 벗길 때 칼등으로 살살 벗겨 놓는다. 껍질을 벗긴 우엉을 얇게 썬다. 밥솥에 불린 쌀을 넣고 .. 2021. 5. 15.
오징어채 버터볶음과 콜라비생채무침과 어묵탕 만들기 오징어채 버터볶음 오징어를 그냥 먹어도 맛있지만 버터넣고 볶음을 하면 입맛 돌게하는 반찬이 된다 어릴때부터 엄마가 도시락 반찬으로 해주시면 너무 좋아했던 오징어채 버터볶음 요리정리 재료 : 오징어채 300 g +설탕+ 간장+ 물 + 물엿 + 통깨 오징어채는 10분 정도 차가운 물에 담궈 놓는다. 체에 받쳐 물기를 없앤다. 달군 팬에 오징어채를 넣고 버터를 넣고 볶는다. 오징어 가 색이 진해지면 양념장을 넣고 무쳐준다. 불을 끈다. 통깨를 뿌린다. 콜라비생채 콜라비는 껍질을 벗겨 채를 썬다 채썬 콜라비에 고춧가루를 넣고 버무려 색을 낸다 양념장을 넣고 무친다 콜라비 +고춧가루 +설탕 +식초 +매실액(0.5) +다진 마늘(1)+ 멸치 액젓(1)+ 다진 파+ 깨소금 +소금 콜라비는 순무와 양배추를 교배한 채소.. 2021. 5. 15.
감자탕과 족발 만들기 감자탕 만들기 준비물은 돼지등뼈 1킬로 정도 감자 4개 대파 1/2 개 깻잎 양껏 시래기 들깻가루 양념장 만들기 고춧가루 4큰술+ 청주 2 + 간장 1.5 + 다진 마늘 2 + 다진 새우젓 2 + 된장 2 + 다진 새우젓 2 + 된장 2 + 고추장 2 + 후춧가루 약간 육수재료 소주 1/2 컵, 양파 1/2 개, 대파 1/2 개, 생강 1쪽 반나절 충분히 찬물에 담가 핏물을 뺀다 양념장은 미리 만들어 두면 숙성이 되어 맛이 깊어진다. 등뼈가 담길 정도의 물을 끓이고 10분 정도 데쳐준다. 잡내 제거를 위해 뜨거운 물로 헹군다. 솥에 물 충분히 넣고 데쳤던 등뼈와 육수재료를 넣고 뚜껑은 안 덮고 센 불에 끓여준다. 시래기나 배추 등등 있는 재료로 사용해도 좋다. 감자는 껍질 벗기고 대파는 어슷썰기 하고 시.. 2021. 5. 15.
포토샾 이미지에 글자 넣는 방법 사진에 글씨를 넣거나 이미지에 글씨를 써서 넣어야 하는 경우가 생긴다. 포토샾으로 흔히 하는 작업이다. 기본적인 내용이지만 제일 흔하게 많이 하는 작업이다. 1 포토샾을 연다. 포토샵 버전은 다르겠지만 위치나 메뉴에는 큰 차이가 없다. 본인의 버전에서 찾아서 하면 된다. 2 사용할 이미지를 부른다. 너무 큰 이미지는 용량이 커서 늦게 뜨기 때문에 필요한 정도의 이미지 사이즈로 만든다. 1번. 이미지 -->> 이미지 크기 클릭 2번 이미지 크기 -->>폭에서 원하는 사이즈 입력 -->> 확인 3.4. 이미지 위에 도구 박스에서 T문자 툴을 눌러준다. 위에 초록색 테두리 박스에서 폰트 설정, 폰트 크기, 속성 등을 선택할 수 있다. 아니면 4번의 문자 툴에서도 폰트 설정, 폰트 크기, 자간의 넓이 등을 정할.. 2021. 5. 15.
요즘 즐겨하는 썸씽 앱 소개 하기 썸씽은 스마트폰으로 노래를 부를 수 있는 앱이다. 일반 노래방 앱에 블록체인 기술이 접합된 보상시스템을 갖춘 게 특징이다. 요즘 같이 코로나로 노래방도 못 가는 때 썸씽 앱을 이용하면 노래방 간 거 못지않게 노래를 부르고 즐길 수 있다. 썸씽 코인을 받을 수도 있어서 업비트에 전송해서 해보지는 않았지만 현금으로 사용할 수도 있겠다. 자신의 노래를 포스팅하면 그 노래를 듣고 후원을 받을 수도 있고 자신이 다른 사람을 후원할 수도 있다. 얼마 전엔 블록체인 노래방 플랫폼 썸씽이 방송 프로그램 및 대중문화 콘텐츠 제작사인 박스 미디어 와 업무협약을 체결하였다고 한다. 노래를 잘하는 사람은 물론 조금 못해도 관심이 있는 사람들은 썸씽 앱을 깔고 이용해 보길 바란다. 일단 준비물은 스마트폰과 이어폰만 있으면 가능.. 2021. 5. 15.
여성 갱년기 증상과 대처법 갱년기는 40대 중후반부터 진행되는데 이때부터 생리가 없어지고 폐경이 되면 폐경 이후 1년까지를 폐경 이행기 또는 갱년기라고 폐경 이후 4~7년 정도 증상이 지속된다. 요즘은 30대에도 조기 폐경이 오는 경우도 있다고 한다. 증상으로는 생리가 불규칙해지고, 여성 호르몬의 결핍되면서 안면 홍조나 발한 등을 경험하게 된다. 피로감, 불안감, 우울, 기억력 장애 또한 수면장애를 겪기도 한다. 폐경 1~2년 전부터 시작되어 폐경 후 3~5년간 지속될 수 있다. 생리가 1년 동안 없으면 보통 폐경으로 진단하게 되는데 혈중 여성호르몬 검사 및 난포자극 호르몬 검사의 수치를 통해 참고할 수 있다. 혈중 난포자극 호르몬이 30~40IU/ml 이상이면 폐경으로 진단할 수 있다. 치료는 호르몬 치료로 여성호르몬을 보충하는.. 2021. 5. 15.
강아지가 절대 먹으면 안되는 음식 체크 전에 키우던 강아지가 중성화 수술을 하면서 병원에서 홍역을 옮아왔다. 7개월밖에 안된 강아지가 홍역으로 앓다 별이 된 후로 트라우마가 돼서 강아지는 평생 못 키우겠다고 했었는데 또 인연이 닿아 지금은 충실한 집사로 지내고 있다. 강아지는 사람들과 소화기관이 다르기 때문에 설사나 구토, 복통, 중독 증세까지 심하게 올 수 있어서 강아지가 절대 먹으면 해로운 음식들을 알아두어야 한다. 1 포도, 건포도 독성반응을 일으켜 급성신부전을 일으킬 수 있다. 설사, 식욕부진 , 기력 저하, 복통 등 2. 초콜릿 테오브로민 성분이 함유되어 있어 분해 속도가 느리기 때문에 발작, 구토, 경련, 헐떡임, 불안감, 체온상승 등 중독증상이 일어날 수 있다. 최악의 경우는 목숨의 위협할 수 있어 반드시 조심해야 한다. 3. 자.. 2021. 5. 15.
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