반응형 전체 글120 노화를 막아주는 토마토의 놀라운 효능과 섭취방법 여름이 제철인 토마토는 새콤달콤한 맛도 일품인데 여러 가지 몸에 좋은 놀라운 효능을 가지고 있습니다. "토마토가 빨갛게 익어가면 의사 얼굴이 파래진다"라는 속담이 있듯이 토마토는 의사가 필요 없을 정도로 건강에 이로운 식품이라는 뜻이겠죠. 토마토는 타임지가 선정한 면역력을 키우는 10대 슈퍼푸드 중의 하나로 부작용이 거의 없는 식재료이기도 합니다. 토마토에 어떤 놀라운 효능이 있고 어떤 예방 효과가 있는지 살펴보겠습니다. 토마토의 효능 혈관청소 토마토의 라이코펜 성분이 혈중의 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 혈류의 흐름을 원활하게 개선해주는 역할을 합니다. 또한 루틴이라는 성분이 풍부히 들어 있어서 혈관을 튼튼하게 해 주어 뇌출혈, 뇌졸중, 심근경색 등 심혈관질환의 발병률을 낮춰주고 나쁜 콜레스테롤(LDL).. 2022. 7. 31. 평택 쭈꾸미볶음 전문점 '홍기와 쭈꾸미' 쭈꾸미 볶음을 좋아해서 근처 쭈꾸미 맛집들은 여러 곳 다녔었는데 코로나로 잘 다니던 집들이 아쉽게 문을 많이 닫았어요. 매운 불맛 쭈꾸미 볶음 맛있는 곳이 있다고 해서 다녀왔어요. 평택 맛집 '홍기와 쭈꾸미' 평택점입니다. 평택 만세로 큰 길가에 있어서 찾는 것은 어렵지 않았어요. 매장 앞 전경부터 매운 쭈꾸미 느낌이 물씬 납니다. 주차장도 상당히 넓어요. 식사시간이 훨씬 지난 시간이라 매장은 몇 테이블만 있고 북적거리지 않아서 좋았습니다. 배달을 많이 시키는지 먹는 중간에도 라이더분이 바삐 다니시더라고요. 매장이 깔끔하고 테이블 간의 거리도 널찍하게 해 놔서 답답하지 않아요. 반대편 쪽에는 몇 테이블 손님이 있네요. 한쪽에는 내실로 되어 있어서 조용히 오붓하게 먹고자 하는 분들 이용하시도록 되어 있어요.. 2022. 7. 16. 유방암 초기 증상, 유방암에 좋은 음식과 안 좋은 음식 유방암은 국가암정보센터에 따르면 전체 여성암중 갑상선암 다음으로 발병률이 높은 암이고 우리나라 유방암 증가율은 세계 1위라고 합니다. 4~50대의 연령대에서 발병률이 높은 편이고 최근에는 2~30대의 젊은 층에서 유방암 환자가 늘어나고 있습니다. 글의 순서 유방암 발병원인/ 위험인자 유방암 초기 증상 유방암 검사 한국 유방 학회가 권고하는 연령별 진단 시기 유방암 예방에 좋은 음식 유방암에 안 좋은 음식 유방암 발병원인/ 위험인자 여러 가지 복합적인 원인으로 발생한다고 볼 수 있는데 여성호르몬인 에스트로겐의 노출기간이 긴 경우에 위험도가 올라갑니다. 12세 이전의 빠른 초경이나 55세 이후의 늦은 폐경, 출산한 경험이 없는 여성, 모유수유 경험이 없는 여성, 폐경 후 호르몬 치료를 오래 받은 여성, 유방.. 2022. 7. 14. 안중냉면맛집 '청학동 냉면' 요즘처럼 푹푹 찌는 더위에 입맛 없을 때는 시원한 냉면 한 그릇이면 더위가 싹 날아가죠. 근처에 냉면 맛집으로 유명한 '청학동 냉면' 이 있어서 다녀왔어요. 멀리서도 많이 찾아온다고 하는 집이에요. 주말에는 사람이 꽉꽉 차고 웨이팅도 길게 늘어서 있는 평택 안중에 있는 유명한 맛집입니다. .'청학동 냉면집'은 주차장이 상당히 넓습니다. 주말에는 이 넓은 주차장에도 자리가 부족해요. 지금은 특히 냉면의 계절이라 더 붐빌때죠. 제가 간 날은 주중이었고 식사시간이 많이 넘은 시간이라 그런지 자리가 여유가 있었어요. 메뉴는 단출합니다. 물냉면, 비빔냉면, 만두 정도예요. 회냉면은 겨울에만 합니다. 모든 메뉴는 포장이 됩니다. 청학동 냉면은 요금이 선불제예요. 들어가면 입구 쪽 카운터에서 주문, 결제 먼저 합니다.. 2022. 7. 12. 제부도 조개구이 오랜만에 조개구이를 먹기로 하고 삽교와 제부도중 어디로 갈까 하다가 제부도로 결정하고 6시 정도 출발, 어둑어둑 저녁 무렵 제부도에 도착했어요. 한때는 조개구이 먹으러 강화도, 안면도, 대천, 을왕리 등 이곳저곳 정말 많이 다녔는데 코로나로 드라이브도 줄이고 나가서 먹는 것도 되도록 안 하다 보니 조개구이도 오랜만이네요. 이날 제부도 물길이 저녁 7시 정도부터 가능했는데 이때가 7시 좀 지나서였어요. 언제 와도 제부도는 양쪽 바다 사이로 들어가는 길이 신비롭고 멋있습니다. 석양도 정말 멋있게 지고 있고 오른편으로는 제부도에서 전곡항을 잇는 케이블카 서해랑도 보이네요. 제부도에는 임시 공영주차장이 여러 군데 있어서 성수기나 주말 외에는 주차하는 것에는 큰 어려움이 없어요. 최초 2시간까지는 무료이고 2시간.. 2022. 7. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 24 다음 반응형
